courgettesoep met wortel en ui
Corine Dekker Corine Dekker, 31 jaar. Ik werk al 13 jaar thuis, in de tuinbouw. Lactosevrijeten is ontstaan doordat ik er zelf achter kwam dat ik een lactose-intolerantie had. En dat deel ik met veel plezier op mijn blog. Latest posts by Corine Dekker see all Courgette-preisoep met peterselie Afgelopen weekend stond er bij mij thuis weer een heerlijk gezond soepje op tafel.
courgettesoep met prei en selder
Meteen naar het recept Nu het herfst is, had ik weer zin om soep te maken. Bij mij is soep meestal een bijeengeraapt zooitje van ingredienten die ik nog in huis heb en zo ook deze keer. Ik maakte courgette wortelsoep met kokosmelk! Ik wilde in eerste instantie courgettesoep maken, maar aangezien de hoeveelheid courgette qua FODMAPs dan te hoog zou worden, besloot ik er ook wortel en paprika door te doen. Dat is ook een top combinatie.
courgette-wortelsoep libelle courgettesoep met wortel en ui 
Ingrediënten:
1 eetlepel citroensap
1 eetlepel zonnebloemolie
1 eetlepel olijfolie
Optioneel: wat verse muntblaadjes
Een paar cherrytomaatjes
1 eetlepel avocado-olie
prei courgette soep dagelijkse kost
Bereiding Hoe maak je courgettesoep? Volg de onderstaande stappen en je hebt binnen een half uur tijd een lekkere en gezonde courgettesoep op tafel staan! Snijd de courgettes en de prei; 2. Verhit de olijfolie en voeg de knoflook toe. Bak vervolgens de courgettes en de prei mee met de kruiden; 3.
soep courgette wortel paprika
Ga naar favorieten Ga direct naar het recept Ik kreeg laatst een courgette van bijna 3 kilo uit de moestuin van Soraya, een van mijn gezellige fans op Instagram. Ik had er al courgette lasagne van gemaakt die vind je hierbakte er courgettekoekjes mee die ga ik nog eens proberen en heb courgette ingemaakt in het zuur … Ik kreeg laatst een courgette van bijna 3 kilo uit de moestuin van Soraya, een van mijn gezellige fans op Instagram. Ik had er al courgette lasagne van gemaakt die vind je hierbakte er courgettekoekjes mee die ga ik nog eens proberen en heb courgette ingemaakt in het zuur kom ik over een paar weken op terug als ik het heb geproefd. Daarna had ik nog 1 kilo over en daar besloot ik courgettesoep van te maken. Met als basis bleekselderij, wortel en prei en toevoeging van oregano en peterselie.
courgette-wortelsoep libelle
Tips Vandaag maken we een heerlijke prei-wortelsoep. Ik heb tevens een video opgenomen waarin de ingrediënten en bereidingswijze staat uitgelegd. Prei-wortelsoep Preisoep is heerlijk als gezonde lunch. Deze heerlijk Prei-Wortel soep is gemaakt van uien, prei, knoflook en bospeen. Stuk voor stuk super gezonde groenten. Door deze soep te eten kom je makkelijk aan de tot gram groenten die je per dag nodig hebt. Prei gezond?
courgettesoep met prei en selder 
prei courgette soep dagelijkse kost soep courgette wortel paprika 