tomaten-groentesoep lekker en simpel
Dat heb ik gedaan, maar ik heb me niet helemaal aan de afspraak gehouden. In de groentesoep zou namelijk sowieso tomaat, winterpeen en bleekselderij zitten. Maar nodig is het absoluut niet. Hak de knoflook fijn. Verhit een scheutje olijfolie in een soeppan en bak de knoflook en tijm op laag vuur een minuut of twee aan.
omas tomaten-groentesoep 
Ingrediënten:
Een scheutje melk
1 middelgrote courgette, in blokjes
1 zakje andijvie (100 g)
Snufje peper en zout
1 wortel, in blokjes
1 gele ui, in kleine blokjes
omas tomaten-groentesoep
Heb jij ook standaard een blik of zak tomaten-groentesoep met balletjes in de voorraadkast staan? Lekker van smaak, snel klaar, vol groente én toegevoegde suikers. Na het maken van deze soep koop jij daarom nooit meer de kant-en-klare variant, maar haal je voortaan een vers ingevroren portie uit de vriezer op het moment dat je er zin in hebt. En net als dat er lekker veel groente in zit, geldt dat ook voor de balletjes. Zo ontstaan er geen discussies over wie er de meeste heeft, want er is genoeg voor iedereen.
ouderwetse tomaten-groentesoep
Zout en peper: Naar smaak. Optioneel: Rode pepervlokken voor een beetje pit. Olijfolie: Om de groenten aan te fruiten optioneel. Basisbereiding: Voorbereiding: Snijd alle groenten grof. Het is niet nodig om ze perfect te snijden, omdat ze zacht worden tijdens het koken.
heldere tomaten-groentesoep tomaten-groentesoep - leuke recepten
Geplaatst op h in Gezond etenLeefstijl en nieuwe gewoontesTandvleesontsteking door Yvonne 0 Reactie's Gezonde darmen hebben een relatie met gezond tandvlees en vezels spelen hierbij een belangrijke rol. Bruine boterhammen met kaas zijn lekker hoor, maar het is wel een beetje eenzijdig eten. Daarnaast zijn er heel veel andere manieren om meer vezels en essentiële nutriënten binnen te krijgen. Waarom zijn groenten zo gezond voor je? Groenten zijn gezond.
ouderwetse tomaten-groentesoep 
tomaten-groentesoep lekker en simpel heldere tomaten-groentesoep
Bereiding Fruit een uitje in een grote pan in een eetlepel olijfolie. Doe je vijf middelgrote tomaten in de pan je kan ze ontvellen, maar straks gebruik je toch de staafmixer dus ik ben af en toe lekker lui en ontvel ze niet samen met twee liter water. Voeg de zak soepgroenten of alle groenterestjes die je in huis hebt in de pan, samen met de bouillonblokjes en de tomatenpuree. Snij de wortel in stukken en laat ook deze mee pruttelen. Laat alles ongeveer een kwartiertje tot een halfuur koken en zet dan de staafmixer in de pan om het een glad mengel te maken. Deze soep is caloriearm, maar je kan hem ook als maaltijdsoep maken door er rijst aan toe te voegen, of pasta. Lekkere variaties Ik ben gék op soep!
tomaten-groentesoep - leuke recepten