gezonde kersthapjes alternatief kerstmenu
Gezond eten is een levensstijl die je energie geeft en je goed in je vel laat voelen. Het gaat niet alleen om het eten zelf, maar ook om de manier waarop je leeft. Een gezonde leefstijl omvat een balans tussen voedzame ingrediënten, regelmatig beweging en voldoende rust. Door bewuste keuzes te maken en te genieten van wat je eet, kun je een duurzame en gezonde leefstijl ontwikkelen die je op de lange termijn volhoudt. Basisprincipes van gezond eten Gezond eten gaat over het vinden van een balans tussen voedzame ingrediënten. Dit betekent dat je een variatie aan voedingsmiddelen eet, waaronder veel groenten, volle granen, eiwitten en gezonde vetten. Het is ook belangrijk om bewuste keuzes te maken en jezelf niet te beperken.
kerstrecepten
Al is het maar omdat je misschien niet zelf voor het zeggen hebt wat er op tafel komt omdat je bij familie of vrienden te gast bent. En omdat het natuurlijk helemaal niet erg is om lekker te genieten van het kerstdiner met alles er op en eraan. Maar als je nou wel zelf de keuken in duikt, zijn er heus wel healthy, maar zeker niet minder lekkere, gerechten op tafel te zetten! Het afgelopen jaar verschenen er veel gezonde kerst recepten die hartstikke X-Mas proof zijn. Ik heb ze voor je geordend op voor- hoofd- bij- en nagerecht.
Ingrediënten:
1 aubergine, in plakken
2 tenen knoflook, geperst
1 eetlepel olijfolie
1 sjalot, fijngesneden
Optioneel: wat verse salie voor aroma
200 g savooiekool
kerstrecepten licht kerstdiner
Vier een gezonde en sfeervolle kerst met heerlijke slanke recepten! Anki Willemsen Laatste update: Gezond eten betekent niet dat je hoeft in te leveren op feestelijkheid! Kerst is de tijd van het jaar waarin gezelligheid, warmte en lekker eten centraal staan. Het huis is prachtig versierd, de kaarsjes branden, en de cadeautjes liggen klaar onder de boom. Hoewel de feestdagen vaak in het teken staan van uitgebreide diners en zoete lekkernijen, kun je ook tijdens kerst kiezen voor gezonde en smaakvolle gerechten die je helpen om je fit te voelen.
licht kerstdiner gezonde kersthapjes
Kerstrecepten Kerst staat naast samen zijn met familie, in het teken van eten. Met kerst willen we uitpakken en er echt een feestje van maken. Wil jij dit jaar iets gezonds op tafel zetten met de feestdagen? Kijk dan snel naar onze 10 gezonde kerstrecepten. Stuk voor stuk zijn deze kerstgerechten feestelijk, superlekker én gezond.
gezonde kerst voorgerechten gezonde kerst voorgerechten
Vegan coquilles in knoflookboter Deze vegan coquilles in knoflookboter kan je serveren als voor- of tussengerecht. Deze coquilles maak je van koningsoesterzwammen, maar omdat je deze goed op smaak brengt met boter, knoflook en sojasaus proef je daar helemaal niks van! Dit heerlijke recept is bedacht door Beaufood. Geroosterde paprika-tomatensoep Deze geroosterde paprika-tomatensoep is heerlijk vol van smaak en ideaal om te serveren als voorgerecht tijdens het kerstdiner. Een soepje doet het altijd goed, toch?
alternatief kerstmenu