Ingrediënten:
1 eetlepel sesamolie
1 gele ui, grof gehakt
Wat olijfolie
1 eetlepel olijfolie
1 kleine bloemkool, in roosjes gesneden
lunch met avocado en ei lunch met avocado en ei
Heb je nog nooit gehoord van een tostelet? Ik ook niet om eerlijk te zijn, maar ik voegde de woorden tosti en omelet samen en daar kwam dit bourgondisch fitte gerecht uit. Het is een ware eiwitbom met maarliefst 32,1 gram eiwit. Bovendien zijn de vetten in dit recept voor het overgrote deel gezonde onverzadigde vetten. Je hebt niet eens boter of olie nodig om het te bereiden, want met een koekenpan met goede anti-aanbaklaag kun je zonder extra vet het klusje klaren en dus niet de boter.
avocado recepten warm
E-mail Een welkome gast aan onze lunchtafel? Zoals je waarschijnlijk wel weet, zit de vrucht barstensvol gezonde vetten, eiwitten en mineralen. Ideaal dus om toe te voegen aan je lunch. Bij avocado's is het altijd wel wat spannend om een mooi rijp exemplaar in handen te hebben, dus we geven je graag enkele tips. De 'avocadoloterij' begint in de supermarkt.
avocado recepten slank
Hartstikke veelzijdig en heerlijk voor bij het ontbijt, lunch en bij de borrel. Maar waarom zou je niet eens variëren met die eiersalade? Zet eens een avocado eisalade op tafel. Dat is verrassend lekker! Daarnaast maak je zo van die eiersalade iets heel origineels.
avocado recepten brood avocado recepten warm avocado recepten simpel avocado recepten simpel
Kook de eieren hard. Rooster de boterhammen. Beleg de boterhammen met de avocado en alle ingrediënten en strooi als laatste de Dukkah erover. Zo lekker! So fresh and so clean Meng de granaatappelpitjes met de verse munt, wat olijfolie, Pumpkin Spice en peper en zout.
avocado recepten brood
Fan van avocado? Wij delen 8 x variaties op een 'broodje avo' Nieuws Fan van avocado? Wij delen 8 x variaties op een 'broodje avo' Fan van avocado? Wij delen 8 x variaties op een 'broodje avo' We kunnen er geen genoeg van krijgen: avocado. Door de salade, op brood, als pastasaus of als guacamole bij nacho's. We zouden nog even kunnen doorgaan, maar dan is dit geen inleiding meer. Wij delen je 8 nieuwe favoriete 'broodje-avo'-recepten. Griekse sandwich Een hartig broodje avocado met feta, kalamata-olijven, basilicum en oregano.
avocado recepten slank 
