broccoli met rijst en kip
Ingrediënten:
200 g rode linzen
1 zakje citroensap (10 ml)
Een snufje zout en peper
200 g radicchio
1 appel, in partjes
broccoli met rijst recept simpel ovenschotel rijst gehakt, broccoli 
broccoli met rijst en kip
Zet de kookstand aan zodat het scherm niet in slaapstand gaat tijdens het koken. Bereidingswijze Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook intussen de broccoli in 6 min. Verhit de olie en fruit de ui 2 min. Voeg het gehakt en de oregano toe en bak het gehakt goudbruin. Roer de tomaten erdoor en breng aan de kook. Giet de broccoli af, voeg toe en breng op smaak met peper en zout.
broccoli rijst gehakt champignons
Sommige linkjes kunnen affiliate links zijn. Voor meer informatie lees onze voorwaarden. Bereiding Kook de broccoli beetgaar, hij moet nog bite hebben. Giet af en vang ml van het kookvocht op. Verkruimel de bouillontablet en los op in het kookvocht.
broccoli rijst gehakt champignons broccoli met rijst recept simpel
Zet de kookstand aan zodat het scherm niet in slaapstand gaat tijdens het koken. Bereidingswijze Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de broccoliroosjes en wortelplakjes in een pan met ruim kokend water en wat zout in 2 - 3 min. Spoel ze in een vergiet onder koud stomend water en laat ze goed uitlekken. Bak het gehakt in een hapjespan al roerend rul en knapperig.
broccoli met rijst vegetarisch
Maal de stukjes stronk in een keukenmachine tot ze de structuur van couscous hebben en schep dit eruit. Maal daarna de roosjes op dezelfde manier tot broccolirijst broccolirijst kopen kan ook. Schil en pers de knoflook en schil en rasp de gember. Snijd de champignons in plakjes en hak de koriander fijn. Verhit een scheut olijfolie in een wok of grote pan.
ovenschotel rijst gehakt, broccoli
Verhit een braadpan of hapjespan op middellaag vuur en schenk hier een scheutje olie in en voeg een klontje boter toe. Fruit hierin de ui en knoflook voor 5 minuten. Verkruimel daarna het maggiblokje erboven en voeg de pimentpoeder, tomatenpuree en stukjes trostomaat toe. Roer goed door en bak nog 5 minuten op middellaag vuur terwijl je geregeld roert. Voeg het gehakt toe met een snufje zout en zwarte peper, zet het vuur wat hoger en rul het gehakt gaar.
broccoli met rijst vegetarisch