zuurkool pompoen stamppot
Zodra je er een vork in kan prikken gelijk het vuur uit. Afhankelijk van de grootte van je blokjes pompoen duurt dit minuten. Giet af, stamp tot puree en doe de slagroom erdoor. Breng op smaak met nootmuskaat, zeezout en zwarte peper. Hak ondertussen de uien fijn eventueel met een keukenmachine.
koolhydraatarm recept zuurkool met pompoen en spekjes zuurkool pompoen koolhydraatarm
Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden. Functioneel Functioneel Altijd actief De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk. Voorkeuren Voorkeuren De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd. Statistieken Statistieken De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.
zuurkool pompoen stamppot zuurkool pompoenpuree
Laat de zuurkool in een zeef of vergiet goed uitlekken. Kook de pompoenblokjes in een minuut of twintig. Giet af en laat uitdampen. Parallel aan het koken van de pompen bak je in een koekenpan in een scheutje olie de spekjes uit, doet er wat later de ui bij, de rode peper en het gerookt paprikapoeder. Als de ui glazig is: vuur uit.
zuurkool pompoenpuree
Ingrediënten:
Optioneel: een scheutje witte wijn voor diepte
150 g haver
50 g pecannoten
Snufje peper en zout
1 eetlepel boter
1 ui, gesnipperd
zuurkool pompoen koolhydraatarm zuurkool pompoen knolselderij
Snij de pompoen in grove stukken en kook deze in een klein beetje water, zodat de pompoen net onder ligt, in ongeveer 15 min gaar. Verwarm een hapjespan en bak de spekjes goudbruin. Giet een deel van het vocht van de spekjes in de ovenschaal en vet de schaal zo in. Voeg het gehakt toe aan de spekjes en rul deze gaar. Snij ondertussen een ui en voeg deze toe aan het gehaktmengsel.
koolhydraatarm recept zuurkool met pompoen en spekjes
Direct meer energie door meer variatie in de keuken! Het is een feit: mijn allereerste boek is er!!!!! En niet zomaar een boek, er staan 70 makkelijke en gezonde recepten in die zo op tafel staan, met producten die je gewoon in de supermarkt haalt. Ik hou van simpel ;- Daarnaast deel ik in mijn boek mijn 10 golden rulez voor meer balans in jouw leven en ik deel ook nog eens praktische tips om je energieniveau te verhogen of stabieler te houden! Zoals ik al zei: dit is niet zomaar een boek. Ik ben zo trots op het eindresultaat, het is echt een cadeautje in de keuken. En ik hoop dat jij net zo enthousiast wordt van dit boek, dat het een deel wordt van jouw keuken en dat je vooral vaker tijd gaat doorbrengen in de keuken.
zuurkool pompoen knolselderij 