5 dagen keto soep kuur
Vezels: 5,7 gram Tip voor variatie: Je kunt natuurlijk ook andere kaas gebruiken, denk aan jonge kaas, oude kaas of andere goede smeltkaas. Ook een kuipje smeerkaas, is heerlijk door de soep! De soep is eenvoudig vegetarisch te maken door de hamreepjes weg te laten of vervangen door een vegavariant. Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa Vind je dit een lekker recept?
5 dagen keto soep kuur 
koolhydraatarme soep kant en klaar
Zout, peper en Italiaanse kruiden naar smaak Aan de slag Smelt de roomboter in een soeppan. Duw het vlees uit de braadworsten en bak dit aan met de in ringen gesneden ui en geperste knoflook teentjes. Wanneer de ui donker gekleurd is voeg je de zongedroogde tomaten toe en bak je dit voor 2 minuten mee. Voeg daarna 1,5 liter gekookt water toe aan de soeppan en breng de bouillon op smaak met zout, peper, Italiaanse kruiden en laurierblaadjes. Kook de soep voor minimaal 15 minuten op laag vuur.
keto soep kip keto soep recepten
Het voordeel van een kant en klare koolhydraatarme soep mix is dat je niet zelf meer hoeft te bedenken welke ingrediënten koolhydraatarm zijn en welke niet. Met één zakje is een heerlijke maaltijdsoep te maken. Het geeft je een lekker verwarmend gevoel in de gure wintermaanden maar is ook in de zomer een smakelijke maaltijd om van te genieten. Naast de vele varianten koolhydraatarme soepen die Low Carb Club aanbiedt, zoals bijvoorbeeld kant en klare mixen voor kippensoepchampignonsoep of groentesoep, is er ook een handig mix doosje samengesteld, zodat je van elke smaak een zakje in huis hebt. Een rijk aangeklede maaltijd Soep kan een prima startpunt zijn van een rijk aangeklede maaltijd. Zo is het is een heerlijk idee om verse groente toe te voegen aan de koolhydraatarme soep. Daarmee versterk je de gekozen smaak door de maaltijdsoep extra aan te vullen.
keto soep kip
Print recept En zo heb je opeens een onverwachte, maar bijzonder lekkere keto tomatensoep. Want wat doe je met de restjes van die prachtige spiraal groentetaart? Nou je zou zou net als wij deze soep kunnen maken. Ik ben echt fan van soep, soep is een ideaal no waste gerecht. Wat er ook in je koelkast ligt aan groente, het kan vast wel in de soep verwerkt worden.
keto soep recepten koolhydraatarme soep ah 
Ingrediënten:
1 paprika, in blokjes
Optioneel: wat cherrytomaatjes
Wat yoghurt
1 teen knoflook, geperst
Een snufje paprikapoeder
2 knoflookteentjes, gehakt
koolhydraatarme soep ah
Wij geven je inspiratie voor koolhydraatarme soepen en wat je erbij kunt eten. Wat is er nu lekkerder dan een kom warme soep in de wintermaanden? Niet alleen gezond en boordevol groenten maar als je een flinke pan maakt je hebt ook meteen een paar porties die je in de koelkast of vriezer kunt bewaren. Handig voor wanneer je geen tijd of zin hebt om te koken! Wat eet je bij de soep?
koolhydraatarme soep kant en klaar 
