koolhydraatarm zuurkool met bloemkool
Zuurkool is heel erg gezond, o. Het is witte kool, die wordt gesneden en een tijd bewaard in een luchtdichtte pot. De kool gaat dan gisten, en dan wordt het zuurkool. Veel recepten met zuurkool bevatten ook aardappels, en zoals je weet passen aardappels niet binnen het VZL voedingspatroon. Maar gelukkig kan je zuurkool ook zonder aardappelen heel lekker klaarmaken! Hieronder vind je voedselzandloper zuurkool recepten. Heerlijk, slank en bomvol vitamine C: Knolselderij met peren en zuurkool gestoofd in vers geperst sinaasappelsap. Lees het recept
koolhydraatarm zuurkool zoete aardappel
Want je zag het waarschijnlijk al in de titel van deze blog: het gaat om zuurkool. En dat is het enige dat deze foodie echt niet door haar keel krijgt. Gelukkig voor de zuurkool liefhebbers onder ons is Christel te hulp geschoten. Misschien ken je haar nog van de keto crunchy granola die ze onlangs gemaakt heeft? Maar ze kan véél meer dan alleen maar heerlijke granola maken.
koolhydraatarm zuurkool met knolselderij koolhydraatarm zuurkool met bloemkool zuurkool koolhydraatarm crème fraîche
Ingrediënten:
2 crackers
Snufje peper en zout
Optioneel: wat verse peterselie voor garnering
2 tenen knoflook, geperst
Optioneel: wat amandelschaafsel
1 zakje feta, verkruimeld (50 g)
koolhydraatarm zuurkool met knolselderij
Dit is het recept geworden. Een heerlijke ovenschotel waarvoor je de ingrediënten het hele jaar in de winkel kunt kopen, maar waarvan we weten dat hij zeker tijdens de koudere winterse dagen in de smaak valt. Heb je zin om een keer iets anders dan zuurkoolstamppot of onze klassieke zuurkoolschotel te eten? Doe de zuurkool in een vergiet en spoel af met koud water. Laat goed uitlekken.
zuurkool ovenschotel met gehakt koolhydraatarm zuurkool ovenschotel met gehakt koolhydraatarm
Tips Wat is zuurkool frittata? Een mooie manier om al je restjes op te maken. Het bestaat voornamelijk uit ei, groenten, kruiden en kaas. Wij hebben er wat ham-blokjes aan toegevoegd, maar je kunt je frittata natuurlijk ook vegetarisch houden. Dat komt goed uit.
zuurkool koolhydraatarm crème fraîche
Stamppot maken zonder aardappel? Gebruik dan deze groenten Publicatiedatum: 15 januari In de winter eten we graag stamppot. Aardappel gecombineerd met boerenkool, andijvie, wortel en ui of zuurkool. De variaties zijn eindeloos. Maar wat als u eens wat anders wilt of wat minder koolhydraten wilt eten?
koolhydraatarm zuurkool zoete aardappel 