pasta met courgette roomsaus italiaanse pasta met courgette spaghetti met courgette en gehakt
In dit boek vind je een selectie van populaire recepten uit ons online afslankprogramma. Benieuwd naar alle recepten uit dit boek? Bekijk dan deze pagina. De kans is groot dat je vanaf nu je pasta met deze saus eet. Wat is dit lekker zeg!
pasta met courgette vegetarisch
Eetschema's op maat 10 x courgetti recepten Courgetti is spaghetti gemaakt van courgette. Het is een lekkere, gezonde en koolhydraatarme vervanger van de standaard spaghetti. Kies dus een keertje voor courgetti in een pastarecept wanneer je een lichte maaltijd wilt maken. Maak dan een recept met courgetti! Courgetti zijn spaghettislierten, gemaakt van courgette. Een leuk en lekker alternatief. Bovendien, het is een geweldige manier om meer groenten in je maaltijd te smokkelen.
pasta courgette, tomaat mozzarella pasta courgette, tomaat mozzarella
Bereiding Verwarm de oven voor op ° graden. Snijd de courgette in plakjes. Doe ze in een grote kom. Voeg de olijfolie toe en een snuf peper en zout en schep door elkaar. Verdeel ze over een bakplaat met bakpapier.
pasta met courgette roomsaus
Verlaag het vuur zodra het kookt en kook tot de rozijnen rond en volgezogen zijn. Zet opzij. Verhit de olie in een koekenpan op hoog vuur. Voeg de courgette toe en bak een paar minuten, tot de courgette goudbruin is. Voeg de rozijnen, de knoflook en de resterende azijn toe en roer goed.
Ingrediënten:
Optioneel: wat knoflookolie
150 g kikkererwten, gekookt
250 g eendenborst
125 g chorizo
Optioneel: tijm
Optioneel: een beetje chilipoeder
spaghetti met courgette en gehakt italiaanse pasta met courgette
Keigemakkelijke spaghetti met tomaat en courgette 1 Breng een ruime hoeveelheid water aan de kook en voeg een snuif zout toe. Strooi er de pijnboompitten in en rooster ze goudbruin. Schud de pitjes regelmatig op want ze kunnen in geen tijd verbranden. Zodra ze gekleurd zijn, giet je de pijnboompitten uit de pan. Snij de sjalotten vervolgens in grove stukken.
pasta met courgette vegetarisch