hummus maken zonder tahin
LunchSnacks Hummus met geroosterde paprika, een heerlijke pittige hummus voor op een broodje, een crackerrijstwafel, wraps of op een toastje! Zelf hummus maken met dit recept is zoo eenvoudig, je moet het alleen wel even doen. Ik kocht altijd de pikante hummus van de supermarkt, maar vond het tijd om ook eens zelf aan de slag te gaan. Het resultaat is deze fluweelzachte hummus met geroosterde paprika met lekker veel smaak én een beetje pit! Ik hou ervan om van mijn lunch een klein feestje te maken.
gezonde hummus maken 
marokkaanse hummus recept
Voeg als je uitje bijna klaar is de Spice it Up! Gooi de ui in een blender of keukenmachine en voeg hier alle overige ingrediënten aan toe. Je kunt nog een scheutje water toevoegen als je meer vocht nodig hebt of natuurlijk wat extra olijfolie, smikkelen hoor. Eventueel kun je nog een klein snufje zout toevoegen. Pureer de hummus nu tot 1 smeuïge substantie en smeer het op je toastje, je brood, duw het tussen wraps met gegrilde groenten of doop er je verse groenten in.
beste hummus recept
Sommige linkjes kunnen affiliate links zijn. Voor meer informatie lees onze voorwaarden. Door de rode peper te poffen in de oven, wordt de smaak heerlijk zoet en minder pittig. Gebruik dus gerust een écht hete peper s voor dit recept, anders proef je het pitje niet. Bereiding Verwarm de oven voor op graden. Leg de rode peper op een met bakpapier bekleed bakblik en rooster circa 20 minuten in de oven, of totdat het vel zwartgeblakerd is. Haal uit de oven en laat iets afkoelen.
libanese hummus recept
In dit boek vind je een selectie van populaire recepten uit ons online afslankprogramma. Benieuwd naar alle recepten uit dit boek? Bekijk dan deze pagina. De twist van de gegrilde paprika in deze hummus smaakt naar meer. Op zich al reden genoeg om het recept een keer te maken.
gezonde hummus maken
Zo maak je het Giet het vocht af van de kikkererwten maar vang het wel op in een bakje of kopje. Verwijder de pitjes uit de rode peper en snij deze klein. Maak de knoflook schoon en plet de teentjes. Doe de rode peper, knoflook, kikkererwten en de andere ingrediënten voor de hummus in de keukenmachine en draai er een puree van. Voeg eventueel wat van het vocht toe wat uit het blik kikkererwten kwam.
Ingrediënten:
1 eetlepel sesamolie
300 g zeelt
50 g parmezaan
1 eetlepel limoensap
Optioneel: een beetje chilipoeder
Snufje peper en zout
marokkaanse hummus recept hummus maken zonder tahin libanese hummus recept beste hummus recept