pasta met tonijn uit blik en courgette
Snijd de rode peper en leg het gepelde teentje knoflook klaar op een snijplank, zelf even kiezen of je de pitjes wilt verwijderen. Snijd de ansjovis in stukjes met vork en mes Geen zin in? Dan kun je 'm ook in de pan met de lepel 'kapot maken'. Doe wat olijfolie in de pan, laat dit even warm worden en voeg dan de groenten toe. Deze bak je samen met een eetlepel Finger Lickin' Pizza 4 a 5 minuten. Voeg dan de ansjovis toe en laat deze wat smelten in de pan, hij zal zo zijn vissmaak 'verliezen' maar veel umami toevoegen aan dit gerecht. Maak een kuiltje, voeg een klein beetje olie toe en bak hierin de tomatenpuree, zo ontzuur je deze.
italiaanse tonijn pasta 
pasta met tonijn uit blik en room
Kook de spaghetti in gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking. Houd bij het afgieten wat van het kookvocht achter in een beker. Snipper de ui en hak de knoflook fijn. Schil en snijd de winterpeen in blokjes, snijd de bleekselderij in stukken. Laat de tonijn uitlekken.
simpele pasta met tonijn italiaanse tonijn pasta
We eten het zeker eens in de twee weken, want het is lekker, makkelijk én de kinderen smullen er ook van! Naar recept Pasta met een blikje tonijn Ik weet het niet hoe het met jou zit, maar ik heb altijd een paar blikjes tonijn in mijn voorraadkast staan. Het is superlang houdbaar en je kunt er allerlei lekkere dingen mee maken. Zo gebruik ik het vaak in een lunchsalade, als vulling in een avocadowrap én we maken er dus ook heel vaak deze snelle pasta mee. Wij noemen het thuis dan ook wel 'papa-pasta'.
pasta met tonijn uit blik en room
Ingrediënten:
1 kleine bloemkool, in stukjes
Snufje peper
1 zakje kippenvleugels (200 g)
1 kleine bloemkool, in kleine roosjes
1 theelepel sesamolie
1 eetlepel walnotenolie
pasta met tonijn uit blik en tomatensaus simpele pasta met tonijn
In de tijd dat de pasta gekookt is, is het gerecht al klaar. En dat willen we toch allemaal op een drukke doordeweekse dag. Print Recept Tonijn in blik In dit recept wordt een blikje tonijn gebruikt. Ik mocht twee blikjes tonijn van Rio Mare ontvangen in een foodybox. De tonijn heeft een lekkere smaak van citroen en peper, wat heel goed samenging met de pasta.
pasta met tonijn uit blik en courgette 
pasta met tonijn uit blik en tomatensaus
Bereid de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Tip: zelf vind ik penne altijd erg lekker bij deze pesto roomsaus. Snipper de ui en snijd de courgette en paprika in blokjes. Verhit een scheutje olie in een hapjespan of wok en bak hierin de ui, paprika en courgette gaar ca. Voeg, als de groente gaar is, de tonijn uit blik toe en laat een minuutje meebakken.
